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3 Frauen, 7 Kinder und 3 Hunde später...

Nein, das ist nicht der Titel einer neuen Dokusoap, sondern das sind wir - Alex, Sabine und Sylvi, die von nun an regelmäßig Themen aus unserer ganz eigenen Sichtweise besprechen werden. Das Ganze wird unter dem Motto #TakeItEasyKeepCool stattfinden und ihr seid alle herzlich dazu eingeladen, mit zu diskutieren.

Jeden Donnerstag besprechen wir ein Thema in allen Facetten. Das erste Thema steht auch schon - Bodypositivity.

Ganz gleich, ob nach der Schwangerschaft oder währenddessen... oder auch ganz unabhängig davon und natürlich dürfen sich auch die Herren der Schöpfung beteiligen, denn wer glaubt, das betrifft nur Frauen, der irrt gewaltig! Ein so wichtiges Thema, das eindeutig öfter und ehrlicher besprochen werden sollte.

Wir freuen uns auf den Austausch mit euch! Habt ihr Themen, die euch bewegen und interessieren?

#callmemamacool #rheinemamas #KREltern #mamaleben #mamablogger_de #instaverbindet #support #momssupportingmoms #schwanger #liebeimbauch #lebenmitkindern #lebenmitkind #rheineEltern #KREltern #bindundgsorientiert #bedürfnisorientiert #achtsam #elternwerdenelternsein #zuElternwerden #Familie #babyleichtdurchdieelternzeit #Durchatmen #bauchgefühl #rheinintuitiv #Bodypositivity
#selbstliebe #postpartum #bauchliebe #mamasstärkenmamas

#SupportyourViertel 🌸

Einer der schonsten Plätze hier in Krefeld - der Alexanderplatz.

Eingerahmt von denkmalgeschützten Häusern und wunderschönen blühenden Kirschbäumen

Ein perfektes Beispiel, dass Krefeld an so vielen Stellen schöner als sein Ruf ist. Man muss nur genau hinschauen, dann entdeckt man wunderschöne Gebäude, einzigartige Details und traumhafte Ecken.

Wie bei den meisten Dingen im Leben lohnt sich ein zweiter Blick.

[Alex und Sylvi]
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#krefeldkannwas #krefälltmir #KREltern #unterwegsinKrefeld #unterwegsmitkind #rheineMamas #rheineEltern #mamazeit #mamablogger #mamablogger_de #mamaleben #mamaalltag #lebenalsmama #cherryblossom #frühling #spring #kirschblüten #cherryblossoms #nature #springtime #prettylittleiiinspo #carmushka #cherrytree #krefeld #flowers #springvibes

Es ist Freitag 💪 yeah Wochenende. Ah Moment, wir sind ja Eltern. Egal. Wir starten frohen Mutes ins Wochenende. Trotz allem.

Habt es fein🤍
[Alex]
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#rheinemamas #unterwegsinKrefeld #KrefeldmitKind #mitkindinkrefeld #mädelstag #mamaalltag #mamaauszeit #babymädchen #friyay #krefeldkannwas #mädchenmama #zweifachmama #littlesteps #babyfeet #mamablogger_de #mamablog #elternblog #folgerichtigmamas
#details #detailsoftheday #inspiration

Das Gewinnspiel ist beendet 😍🎒⁠⠀Giveaway #TeamRucksack 🎒⁠⁠😍⁠⁠

In den letzten Tagen habt ihr ihn vielleicht schon entdeckt - unseren @elamo.me Rolltop Rucksack, in den nicht nur eine ganze Menge passt, sondern der auch noch ziemlich cool aussieht.

🥳 🥳Whoop Whoop 🥳 🥳
Nun dürfen zwei von euch einen
➡ ELA MO™ Rolltop oder Daypack (Design eurer Wahl) und
➡ eine ELA MO™ Bauchtassche (Design eurer Wahl)
gewinnen und ebenfalls so stylisch und bepackt mit eurer 'Gang' durch die Gegend ziehen.

Alles, was ihr dafür tun müsst, ist:
➡ folgt @rheinemamas
➡ folgt @elamo.me ⠀
➡ kommentiert hier unter unserem Beitrag bei mit eurem Lieblings Natur Emoji
➡ vertaggt gerne und sooft ihr wollt Freunde im Kommentar⁠, die uns noch nicht folgen und dringend einen Rucksack gebrauchen könnten
⁠⠀⁠⠀⁠⁠⁠⁠
𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔𝗟𝗢𝗦: Gebt dem Gewinnspiel ein Shoutout in Eurer Story und taggt @rheinemamas und @elamo.me ❤️

🍀Die Verlosung läuft bis einschließlich 25.04.2021 um 20:00 Uhr 🍀
💾 Unser Tipp, speichert euch den Post ab, um es direkt wieder zu finden 💾

[Weitere Teilnahmebedingungen findet Ihr im ersten Kommentar!]

Minimalismus war gestern, sobald man mit den Kindern unterwegs ist, muss gefühlt der halbe Hausstand mit. 🤷🏼‍♀️Kennt ihr das auch?

Seit wir Mütter sind, bleiben die schicken Handtaschen erst mal zu Hause. Und Rucksäcke sind unsere Allzweckwaffe🎒
Wir sind froh, dass wir jetzt einen coolen Rucksack haben, in den auch wirklich alles reinpasst. Man könnte damit im wahrsten Sinne des Wortes zwei Nächte verreisen und würde alles untergekommen. Wahnsinn, wie viel in so ein Teilchen passt.

Mit was seid ihr unterwegs? Tasche oder Rucksack?
[Alex & Sylvi]
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#ElaMo ⁠#ElaMoments⁠ #MachDeinenWeg⁠
#taschenliebe #rucksack #backpack #daypack #cityrucksack #rucksackliebe #mamablog #elternblog

Stillen 2.0

Wenn man ein Kind gestillt hat, sollte man eigentlich wissen, wie der Hase läuft. 🤱

Eigentlich. Und dennoch gab es kurz vor der Geburt des kleinen Muck wieder dieses Bauchgrummeln. Wie wird alles klappen? Werde ich wieder diese Startschwierigkeiten, wie beim ersten Mal, haben. Wie wird Stillen mit zwei Kindern klappen? Lauter Fragen in meinem Kopf.

Doch diesmal sollte alles ganz anders werden. Im positiven Sinne. Aber lasst uns gemeinsam schauen. Auf unserem Blog ⏩www.Rheinemamas.de ⏪nehme ich euch mit auf unsere zweite Stillreise.

Den Link findet ihr in der Bio. Wir freuen uns auf einen Besuch auf unserem Blog🤍

#zweitestillzeit #beimzweitenkindistallesanders #mamasstärkenmamas #elternstärkenfürdasstillen #stillkinder #stillendemama #stillenistnatürlich #stillenistliebe #stillenistliebefläschchenaberauch #stillenistgeborgenheit #langzeitstillen #normalzeitstillen #jungsmama #dezemberbaby2020 #lebenmitkind #stilltipps #mamatipps #rheinemamas #rheinesGlück #rheineEltern #mamablogger_de #instamama #elternblogger #ausdemBauchinsHerz #bedürfnisorientiert #stillzeit #stillbeziehung

Nu, jetzt gib schon Deine Spielsachen ab. Du musst Teilen. Das gehört dazu!' 🧏‍♀️

Daraufhin folgt bitterliches Weinen. Müssen Kinder ihre Spielsachen teilen? Mit Fremden?

Wir sagen ganz klar NEIn! Auch, wenn es für uns 'nur' ein Bagger ist, kann er für unsere Kinder alles bedeuten und sowas mag man nicht gerne teilen und schon gar nicht mit Menschen, die man nicht kennt.

Oder teilt ihr eure Sachen einfach so mit jedem?Ich glaube nicht.

Das heißt allerdings nicht, dass wir nicht vermitteln und versuchen diplomatisch darauf einzugehen. Doch, wenn es Nein heißt, dann ist dem so. Punkt. Gleiches gilt allerdings auch für unsere Kinder. Sie sollen immer fragen, ehe sie fremdes Spielzeug nutzen möchten und gibt es als Antwort ein Nein, dann muss auch dieses akzeptiert werden. So schmerzhaft es manchmal auch ist.

Und glaubt uns, Kinder lernen zu teilen. Aus freien Stücken, wenn sie dazu bereit sind. Und es ist doch wahrlich besser, etwas hergeben zu wollen, denn zu müssen. Nicht wahr?!

Wie seht ihr das?
[Alex&Slvi]

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Einmal den Kopf durchpusten lassen war dringend nötig. Zuhause stapelt sich das Chaos. Und die Arbeit. Und der Frust. Deshalb musste das Notwendige mit dem Angenehmen verbunden werden, weshalb es gemeinsam nach Linn ging, um dort Fotos zu machen. Arbeit und Vergnügen in einem. Die Kids hatten Spaß, die Muttis hatten sich 🤭
Am Ende des Tages waren Kids und auch die Mamas glücklich und k.o.

In diesem Sinne, setzt manchmal andere Prioritäten, um wieder neue Energie zu tanken.

Was macht ihr es wenn der Akku mal leer ist? [alex & Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

#rheinemamas #auszeit #mamaauszeit #mamafreundschaft #akkuaufladen #neueenergie #seelenfreundschaft #tudirwasgutes #freundschaften #everyblondieneedsabrownie #gemeinsamzusammen #schwesterimHerzen
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Abends 19:30h⏰🌛
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Während wir Eltern mittlerweile fertig vom Tag sind, sprühen die Mädels immer noch voller Energie. Keine Ahnung, wo sie die hernehmen. #duracellhasen
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir Großen fallen nach einem langen Tag auf jeden Fall gleich kaputt ins Bett🛏🛌🥱💤
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Wann geht’s bei euch ins Bett?
[alex]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]
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#familieistalles #familienleben #familienzeit #bettgehzeit #oktoberbaby2019 #mädchenmama #mamavonzwei #zweifachmama #rheineMamas #KREltern #zubettgehzeit #schlafenszeit #mamaistmüde #mamaalltag #mamablogger_de #elternblogger_de #bedürfnisorientierteerziehung #ehrlicheeltern #ehrlichemutterschaft

Da passiert es nun gerade. Jetzt haben wir nur noch eine Windelträgerin zu Hause. Kaum zu glauben, aber wahr. Die Große wird wirklich immer selbstständiger. 💪🏻

Ich gebe zu, es wäre gelogen, würde ich mich nicht darüber freuen, jetzt nur noch einmal Windeln zu kaufen und nur noch einer Maus die Windeln zu wechseln. Was für eine Erleichterung!

Und so lange die Kleinste noch Windeln trägt, führen wir unsere neue Liebe die @rascalandfriends aus.

Kennt ihr die Windelmarke schon?
[Alex]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

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Genauso, wie meine kleine Elfe. Es gibt Phasen, da weiß weder sie noch ich, was sie gerade möchte. Nach rechts, nach links. Mit der großen Schwester spielen oder doch allein. Ein Buch lesen oder doch lieber ein Turm bauen. Ganz nah bei Mama sein oder doch eigenständig agieren. So viel, was du erleben möchtest. Doch dann stößt du an deine Grenzen. Wirst wütend.

Ich versuche mein Bestes. Auch, wenn ich oft nicht weiter weiß. Nicht weiß, was dich ärgert? Was dich frustriert? Warum du so sauer bist? Und ich gebe zu, nicht immer kann ich ruhig bleiben. Dann möchte ich am liebsten mit dir weinen. Dann überfordert mich die Situation. Wenn scheinbar nichts hilft. Keine Worte. Keine Umarmung. Und deine Schwester im
selben Augenblick ebenfalls an meinem Rockzipfel hängt. Wenn alles durchatmen nicht mehr hilft und meine Nerven am Ende sind. Dann bin ich ganz einfach überfragt.

Kennt ihr die Phasen? Wie geht ihr als Eltern damit um?
[Alex]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

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#rheineMamas #kreltern #meinemutterschaft #ehrlichemutterschaft #geschwister #oktoberbaby2019 #bedingungslos #mamablog #mamablogger_de #elternschaft #eltern #lebenmitkindern #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #unerzogen #teamliebe #achtsamkeit #mamaistmüde

Der Große ist ausgeflogen und das bedeutet ganz viel Zeit mit dem Kleinsten. Denn das ist etwas, das mir doch schon fehlt - exklusive Zeit, in der ich mich nur auf den kleinen Muck konzentrieren kann ohne noch den Großen zu bespaßen oder darauf zu achten, dass er mit seiner Überschwenglichkeit den Muck halb umbringt :D

Also, nun ab auf den Boden und spielen spielen und noch mehr spielen. Ja, ich weiß, mit den Bauklötzen kann er noch nicht sehr viel mehr anfangen als sie anzustarren und abzulutschen, aber ich konnte einfach nicht widerstehen :D

Wer kennt's?🙈 Wer hat hier schon Spielzeug gekauft, das eigentlich erst für ein späteres Alter geeignet ist?

Die bunten Holzbausteine bekommt ihr übrigens bei @koro_de #muttisoyeah Mit ganzen 100 verschiedenen Holzbausteinen in verschiedenen Formen und Farben sind unserer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Mit 𝗿𝗵𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗮𝗺𝗮𝘀 bekommt ihr übrigens 5% eure Bestellungen bei Koro
Dort findet ihr neben den Bauklötzchen natürlich die leckersten Lebensmittel in praktischen Großverpackungen. Alles mit dem Ziel: Weniger Müll, mehr Nachhaltigkeit #daumenhoch

[sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

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Osterferien ole. Naja, Ferien hatten wir uns anders vorgestellt. Wegfahren ist ja nicht. Wo finden also nun die Ferientage statt? Wenn das Wetter mitspielt, natürlich draußen. Und in unserem geliebten Zoo.

Die Idee hatten natürlich auch andere. Und es war voller als wir eigentlich dachten. Wir sind so froh, in den Zoo zu können, aber wenn es so voll ist, fühlt es sich dann doch mehr nach Stress an. Mittlerweile fühle ich mich umgeben von vielen Menschen richtig unwohl.

Versteht ihr das Empfinden? Wie ist das bei euch? Glaubt ihr, dass wir uns irgendwann wieder normal zwischen vielen Menschen bewegen können?
[Alex]
[ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ]

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Okay, das ist heavy, hier hat es heute richtig stark geschneit. Schon wieder. 🌨🌦

Ich dachte ja schon, es wäre nur ein Ausrutscher gewesen, aber nix da. Von 27°C und Sonnenschein auf Schnee. Joa, läuft würde ich sagen. #muttisoyeah

Aber Jammern mag ich gar nicht, also wir machen es uns eben im Herzen etwas frühlingshafter. 💐

Leckere Früchte werden geschnibbelt, Tulpen besorgt und ein schönes Kleid angezogen, das nach Frühling schreit und in dem ich mich direkt wohl in meiner Haut fühle. Frühling, wir sind vorbereitet. Du kannst jetzt kommen und dann auch bitte bleiben!☀️

Was macht ihr denn momentan gegen den Wetter Frust?
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ]⠀⠀

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Ich muss ja gestehen, dieser Wetterumschwung schlägt mir ordentlich aufs Gemüt. 🌤🌦🌧⛈🌨❄️🌨🌦☁️🌥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Die Motivation geht flöten und die Lust auf irgendetwas, egal was, sinkt in den Keller. Sobald die Sonne rauskommt, merke ich direkt, wie ich wieder aufblühe. Wie gut, dass die Mädels davon nicht betroffen sind und immer - naja fast immer - gute Laune haben, egal, was es für ein Wetter gibt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sie freuen sich über den Schnee genauso wie über Sonne und Regen. Immerhin irgendjemand. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Oder freut sich hier noch einer darüber?🤔⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Alex]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Gäääähn. 💤💤💤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Feiertage machen einen irgendwie immer schläfrig, findet ihr nicht auch? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Und der Umstand, dass es heute tatsächlich schneit, macht es irgendwie so gar nicht besser. ❄️🌨🌦⛅️🌤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hier wird deshalb aber fleißig mit den neuen Spielsachen gespielt - bei dem Wetter und der Menge an Zeug in diesem Jahr, könnte man glatt meinen, es sei Weihnachten und nicht Ostern. 🙈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Habt ihr tolle Ostertage? Gab es Kleinigkeiten oder auch große Sachen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Anzeige]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Frohe Ostern allen großen und kleinen Hasen. 🐰

Es ist vollbracht. Der Osterhase war fleißig und hat Süßigkeiten, Eier und Kleinigkeiten verteilt. Unter anderem auch diesen plüschigen neuen Freund von@steiff_official

Erinnert ihr euch an unsere Tradition? Nun bekommt die Große ihren ganz eigenen Hasen und die Kleine ein bezauberndes Lämmchen. 🐑🐰

Und auch der babyboy und der Muck wurden natürlich beschenkt vom Osterhasen. Beide überrascht nachher ein Lämmchen und ein Küken von Steiff 🥰

Hat euch der Osterhase auch besucht? Was war bei euch im Körbchen? 🐰🐣🧺
[Alex & Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

#steiff #knopfimohr #steiffostern #steiff #familientradition #ostern #ostergeschenke #osternest #osterhase #osterlamm #steifflamm #steiffHase #ostergeschenk #ostern #osternest #eastern #ostereier #hase #inspiration #frühling #kuscheltiere #spielzeug #Osterfest #Easter #mamablogger_de #mädchenmama #jungsmama #zweifachmama #happyеаsterall

Das Osterwochenende steht vor der Tür und das Meiste ist zum Glück schon erledigt. 🐰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ostergeschenke verpackt, Wochenendeinkauf erledigt und nun heißt es nur noch, Füße hoch legen (naja, jedenfalls kurz bis eines der Mädels wieder nach mir verlangt #nabelschnurlänge) und durchatmen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ich finde ja, ich habe die Woche ziemlich gerockt, weshalb ich mir nun zum heiß geliebten Kaffee die uuunfassbar leckeren gefriergetrockneten Himbeeren in weißer Schokolade von @koro_de gönne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mein lieber Herr Gesangsverein, die sind soooo gut. Eindeutig Suchtgefahr! Mit RHEINEMAMAS könnt ihr übrigens 5% auf eure Bestellungen sparen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Was Sylvi und ich noch alles bestellt haben, könnt ihr demnächst in den Stories sehen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir wünschen Euch schon einmal tolle Feiertage⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Alex]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#rheinemamas #kaffeeliebe #kleineauszeit #auszeit #kaffeepause #muttisoyeah #koro #korodrogerie #foodlover #mamahatfrei #genussdarfsein #mamadarfdas #schokobeeren #osterkannkommen #coffeelover #mädchenmama #zweifachmama #gönnjamin #lieblingssnack #gefriergetrocknetefrüchte #getrocknetefrüchte #einfachlecker #momblogger_de

Ach, was für ein Traumwetter gerade. ☀️
Eigentlich sollten wir euch jetzt mit sonnigen draußen Bildern versorgen, aber wir haben da noch eine Herzensempfehlung, die wir seit Monaten testen, und die wir unbedingt mit euch teilen möchten.
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Und zwar die tollen Kita Schuhe von @hobea_germany
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Die Große hat sich die Schuhe selbst ausgesucht und liebt sie seit dem ersten Tragen.
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Die Große kann sich die Schuhe jeden Morgen in der Kita alleine anziehen. Und dank der beiden unterschiedlichen Motive weiß sie auch sofort, wo rechts und links ist😀
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Auch das Feedback von den Erziehern ist positiv. Die Schuhe geben Halt und sind gleichzeitig völlig flexibel. Dank der Kautschuksole kann sie sich damit auch im Nassbereich sicher bewegen, rutscht nicht aus und spürt unterschiedliche Bödeneigenschaften eindeutig.
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Wie ihr seht, nicht nur wir sind absolut begeistert. Und sie sind zudem ein absoluter Hingucker, oder?😍
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Und wie ist das bei euch? Welche Kita Schuhe oder Hausschuhe tragen eure Kleine?
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#rheinemamas #momhackmittwoch #momhack #mamatipp #mamatrick #hobea #hobeagermany #kitaschuhe #kindergartenschuhe #kinderschuhe #hausschuhe #lederpuschen #lederschuhe #handmade #mädchenmama #mamavonzwei #zweifachmama

Kaum zu glauben, aber letzte Woche waren wir noch recht dick eingepackt und heute? Shirt und kurze Hose wären absolut angebracht. Hallo Frühling du wurdest vermisst!☀️💐
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Hach wenn ich mir meine drei Männer so ansehe, hüpft das Herz ja doch. Auch wenn ich vor allem viel über den Herrn T schimpfen, genieße ich Ausflüge mit den dreien so sehr. Purstes Seelenfutter🤍
[Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]
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Partnerlook am #matchingmonday
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PS. Nicht auf dem Bild zu erkennen, ich trage selbstverständlich auch Peppa Wutz Socken. 🐷
Wenn schon denn schon!
[Alex]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]
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#outfitonPoint
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🐰Ostercupcakes für Kinder ohne Zucker.🧁

Schon vor wenigen Tagen haben wir euch ja ein tolles DIY für's Osternest gezeigt und nun wollen wir euch ein kindgerechtes Rezept für die Ostertafel vorstellen. Leckere Ostercupcakes - natürlich wieder ohne raffiniertem Zucker und perfekt für unsere kleinen Schleckermäulchen.

Geht nun also, gemeinsam mit @Holle.Babyfood und uns, auf eine leckere Osterreise. Das Rezept findet ihr auf unserem Blog ➡️www.Rheinemamas.de⬅️

Schaut mal vorbei und wir freuen uns auf euch. 🥰

Erzählt mal, was darf auf eurer Ostertafel nicht fehlen!🍽🐰🧁
[Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

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Wenn am Ende des Tages der Zopf der Großen genau so aussieht, dann weiß ich, dass es ein wunderschöner Tag voller Abenteuer war 🤍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie fallen dann alle mal kaputt ins Bett 🛌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Alex]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Anzeige]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Autsch! 😣

Da war er, der unvermittelte Biss in meine Hand. Gefolgt von einem Angriffsschrei und Kratzattacken. Wir stecken mitten in so einer Phase. Jeden Tag wird gebissen, gespuckt und gekniffen. Es macht mich wahnsinnig und triggert mich total. Ich habe schon alle möglichen gewaltfreien Ansätze ausprobiert, bin aber gescheitert und brauche jetzt euer Wissen.

Wie handhabt Ihr das?
@_kathy.weber_ vielleicht hast Du eine Idee?
[Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

#kindergefühle #kindergefühlebegleiten #gefühlezulassen #gefühleregulierenlernen #achtsamkeitmitkindern #lebenmitkindern #wutbeikindern #zuhausemitkindern #gemeinsamlernen #manwirddochwohlmalwütendwerdendürfen #gefühlezulassen #gefühleverstehen #gefuhle #umgangmitgefühlen #wutbekämpfen #wütendseindürfen #aufaugenhöhe #bedürfnisorientiert #achtsam #rheineMamas #zweifachMama #Jungsmama

𝙃𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣 𝙜𝙚𝙣𝙪𝙜 𝙜𝙚𝙩𝙧𝙪𝙣𝙠𝙚𝙣?💦

Kennt ihr das, ihr seid total abgeschlagen und müde, keine Spur von Konzentration, und das schon am frühen Morgen?
So erging es mir in der letzten Woche! Schnell mal überlegt was fehlen könnte? Zugegeben, die Nächte waren mal wieder kurz. Aber das konnte nicht alles sein.
Also was könnte es noch sein. Ja klar, ich hatte Im ganzen Alltagsstress das regelmäßige Trinken komplett vergessen🤦🏼‍♀‍
Denn wusstet ihr, dass ihr täglich 1,5 bis 2,5 Liter Flüssigkeiten trinken solltet, damit ihr den Tag mit mehr Energie zu bestreiten könnt?
𝗪𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗺ü𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗰𝗵𝘄𝗶𝗻𝗱𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹
Vor allem, wenn ich arbeite und am Schreibtisch sitze, ist es wichtig genügend Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Das optimale Getränk ist natürliches Mineralwasser. Es versorgt den Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern darüber hinaus mit lebenswichtigen Mineralstoffen, wie Natrium, Calcium und Magnesium.
Daher steht jetzt bei mir, neben der Tasse Kaffee, immer eine Flasche Mineralwasser auf dem Schreibtisch. So muss ich nicht jedes Mal aufstehen, wenn ich Nachschub holen möchte. Und so kann ich meine Wasseraufnahme kontrollieren. Denn 1,5 bis 2,5 Liter sollten wir über den Tag verteilt trinken.
Swiped mal nach rechts, da gebe ich euch ein paar Tipps, wie man es schafft, genug zu trinken und damit gesund und produktiv zu arbeiten.

Wie ist es bei euch? Trinkt ihr genug pro Tag? Was trinkt ihr am liebsten?
[Alex]
[in Zusammenarbeit mit der Informationszentrale Deutsches Mineralwasser @mineralwassernatuerlich ]

#mineralwasser #natürlich #natürlichesmineralwasser ##24StundenMineralwasser365TageimJahreinLebenlang #callenge #genugtrinken #mineralwassernatuerlich #mineralwasser #natürlich #natürlichesmineralwasser #momhackmittwoch #24StundenMineralwasser365TageimJahreinLebenlang #mineralwater #worklifebalance #worklifebalancegoals #balanceacrobat #balance #workandlife #ausgleich #arbeitundfreizeit #flüssigkeitshaushalt #alltagbewältigen #leistungsfähig

Farben sind für alle da🌈
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Und so ist es auch mit den Spielsachen. Neben Bagger und Co wird hier auch mit Puppenwagen, Puppenhaus und dergleichen. Warum auch nicht. So wird nämlich nicht nur viel Spaß am Spiel gehabt, sondern auch gelernt, ein fürsorglicher Mensch zu sein.
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Wie sieht es bei euch aus? Strikte Trennung?
Werbung von Herzen🌈
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Rooooooooooar Neue Woche, neue Herausforderungen💪🏻
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Mit voller Motivation geht's in die neue Woche! Wie angekündigt, steht wieder Sport auf meiner Agenda! Mein perfekter Ausgleich zu Kids, Arbeit und Haushalt✌🏻
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Mal mit den Mädels, mal alleine.
Mal morgens, mal abends.
Mal joggen, mal hullern, mal Yoga, mal Intervalltraining🏃‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️.
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Egal, denn die Hauptsache ist, auspowern, Spaß dabei haben und sich Wohl fühlen
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Mein Sport Outfit ist übrigens von @stronger
Mit unserem „RHEINEMAMAS20“ bekommt ihr dort 20 % auf euer Lieblingsoutfit🙌🏻 meins ist „Roar“🐆
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Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🤍
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Einen wunderschönen und vorallem gemütlichen Sonntag ihr Lieben ☕️
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Heute war ein typischer Sonntag. Nichts Spektakuläres. Bücher gelesen. Ein wenig zur Musik getanzt. Schnell die Küche sauber gemacht. Einen Kaffee. Waffeln gebacken. Dann noch einen Kaffee. Oh, drei Berge Wäsche müssen noch gefaltet werden. Fertig. Zusammen eine Serie geschaut. Und dann war der Tag auch wieder vorbei. Etwas langweilig. Aber das ist auch okay, denn morgen beginnt die neue Woche.
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Wie ist das bei euch? Wie verlaufen eure Sonntage? Habt ihr Sonntagsrituale, yay or nay?
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Füße Hoch Wochenende🌈
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Nicht ganz, Füße hochlegen war heute wirklich nur für das Bild angesagt. So richtig ruhige 5 Minuten gab es kaum. 🙃
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Haushalt, arbeiten, dann wieder Haushalt, Kinder und noch die ganze Arbeit erledigen, die ich am Vormittag nicht geschafft habe.
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Feierabend Pustekuchen!💨🎂
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Ach was vermisse ich die Freitagabend an denen ich von der Arbeit nach Hause gekommen bin und es schnurstracks auf die Couch ging. Eine gute Flasche Wein auf, Füße hoch und einfach mal gar nichts machen. 🍷🛋📺
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Irgendwann gibt die bestimmt. So in ein paar Jahren, wenn der Mist mit dem großen C vorbei ist und die Kinder aus dem gröbsten raus sind. Mal schauen, was als erstes passiert. 🤓
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Hab’s fein!
[Alex]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]
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#rheineMamas #workingmom #mamaleben #mamablogger_de #KREltern #bindundgsorientiert #lebenmitkindern #lebenmitbaby #mädchenmama #mamavonzwei #zweifachmama #coronaeltern #muttisoyeah #früherwarmehrwochenende #händehochwochenende #muttisoyeah #meinemutterschaft #carearbeit #irgendwasistimmer #homewearstyle #homeoffice #alltagmitkindern

Stillen 2.0 - Früher war Stillen oft ein stiller Moment der ZWeisamkeit, der Bindung und Ruhe. Nun wird Stillen oftmals aber gestört und chaotisch absolviert, denn da ist ja noch jemand, nämlich der Große. Plötzlich hängen dann zwei Kinder auf und an einem und Ruhe ist da weeeeit entfernt. Ich sitze gerade an meiner zweiten Stillgeschichte und würde gerne einmal wissen, wie es bei euch lief mit dem Zweiten?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Entspannter oder auch chaotisch? Habt Ihr Tipps für Erststillmamas? Oder gar für mich? 😀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#zweitestillzeit #beimzweitenkindistallesanders #mamasstärkenmamas #elternstärkenfürdasstillen #stillkinder #stillendemama #stillenistnatürlich #stillenistliebe #stillenistliebefläschchenaberauch #stillenistgeborgenheit #langzeitstillen #normalzeitstillen #jungsmama #dezemberbaby2020 #lebenmitkind #stilltipps #mamatipps #rheinemamas #rheinesGlück #rheineEltern #mamablogger_de #instamama #elternblogger #ausdemBauchinsHerz #bedürfnisorientiert #stillzeit #stillbeziehung

𝘽ü𝙘𝙝𝙚𝙧𝙡𝙞𝙚𝙗𝙚 📖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Die Mädels lieben Bücher. Ohne mindestens ein Buch pro Tag geht bei uns gar nichts. Die Große „liest“ oft selber ihre Bücher. Und von der Elfe kommt mittlerweile lautstark „Buuuuuuch“ wenn wir etwas lesen sollen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Unser USM Haller hat mittlerweile zwei große Ablage gefüllt mit Büchern der Mädels. Bücher, die wir lieben ziehen fest bei uns ein, aber den größten Teil der Bücher leihen wir in unserer @mediothek aus. Unser kleiner Beitrag zum Thema Nachhaltigkeit. Wie gut, dass die Mediathek seit heute wieder auf hat und wir unsere Bücher und den Tonie Vorrat neu auffüllen können. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie ist das bei euch?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was sind die Lieblingsbücher eurer Kleinen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
kauft ihr alle Bücher oder seid ihr auch Dauergast in eurer Büchereie?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Alex]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Anzeige wegen Verlinkung]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Drei Monate kleiner Muck. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Heute wurde ich gefragt, ob allet jut soweit läuft und meine Antwort war ganz frei raus, dass allet so jut ist wie es jut sein kann. Und es stimmt, es ist wirklich gut. Natürlich gibt es die Momente, in denen ich einmal laut Schreien oder mich in einem dunklen Keller einschließen will. Wie letzten Freitag an dem wir beim Großen von einer Eskalation zur nächsten geschlittert sind und meine Nerven am Ende waren. Aber solche Momente gehören zur Entwicklung und zum Elternsein einfach dazu. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Und sonst? Es läuft. Nahezu uneingeschränkt super. Der Muck ist ein wahres Chillbaby, der babyboy der beste große Bruder auf der Welt und ich glaube, ich rock dat Ding als Zweifachmama doch ganz gut. Nur der Schlaf, ja, der fehlt mir doch enorm #müdigkeitatitsbest ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Drei Monate kleiner Muck. Die Zeit rennt. Das ist ziemlich bescheiden. Aber drei Monate kleiner Muck zeigten mir auch, dass doofe Phasen vorbei gehen und man in seine Aufgaben hineinwächst. Und, dass sich Liebe von Tag zu Tag steigern kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Drei Monate kleiner Muck. Drei Monate Liebe, Chaos, Tränen, Freude - das pure Leben eben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#dreimonatepuresglück #dreimonatechaos #babyzeit #teamblau #chaosistmeinalltag #familievonvieren #minimombtag #dezemberbaby2020 #unseralltagistihrekindheit #mamaalltag #lebenmitkindern #jungsmama #2fachmama #zweifachmama #mamazeit #mamaleben #elternblogger #mamablogger_de #instamama #rheineMamas #rheineEltern #KREltern

Da ist er nun, der Beitrag den wir eigentlich pünktlich zum Wochenende online bringen wollten und bei dem uns der Mama Alltag dazwischen kam. #muttisoyeah 🌈

Der Tag gestern lief schon wieder entspannter. Und wir konnten endlich zu Ende basteln. Fotos bearbeiten und den Text für den Blog fertigstellen. Nur ein cooles DIY Video haben wir nicht hinbekommen. Vielleicht beim nächsten Mal. 🤓

So jetzt aber Mal zum eigentlich Themen. In drei Wochen ist Ostern. 🐰

Und wir sind nun wirklich keine Bastelhelden, aber für die Mäuse tun wir wahrlich so einiges, damit sie glücklich sind #werkennts

Und das Gute ist ja, dass die Kleinen noch recht genügsam sind und einen loben, auch wenn man nicht so großartig ist. Immerhin einer, der mit einem zufrieden ist. Und ja, es kitzelt immer ein wenig mein Gemüt, wenn der Große mich lobt und sich köstlich amüsiert, wenn wir mal wieder basteln. Davon zehren wir beide immer ewig.

So, wieder zurück zum Thema Ostern. 🐰🥚🐣

Ins Osternest gehören allerlei Leckereien und Kleinigkeiten. Doch oft sehen sie nicht ganz so österlich aus. Das wollen wir heute aber, gemeinsam mit @holle.babyfood , einmal ändern und pimpen die Quetschbeutelchen von Holle etwas auf. Sie werden nämlich zuckersüße kleine Häschen, die ihren Platz im Osternest wahrlich verdient haben. 🐰

⏩⏩Swiped mal rüber⏩⏩

Da zeigen wir euch wie wir die Hasen gebastelt haben!

Und, was wandert bei euch ins Osternest?
[Sylvi]
[ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ]

#bastelnmitkindern #osterdiy #osternmitkindern #hasenbastelei #osternverschönern #upcycling #nachhaltig #kinderparty #diy #bastelspaß #lebenmitkleinkind #mamablogger_de #mamablog #rheinemamas #holle #biofürsbaby #konsequentbio #hollebabyfood #dementer #pimpmyholle

Over and out 🙄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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eigentlich sollte heute ein ganz anderer Beitrag online gehen. Ein DIY passend zu Ostern. Inklusive Blog Beitrag. Tja, aber wie das manchmal als Mama so ist - irgendwas ist immer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Irgendwann begann das Drama, nicht nur bei mir. Auch Alex hatte nach einem entspannten Morgen einen, sagen wir mal trubeligen, Nachmittag. Irgendwas liegt wohl in der Luft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Und jetzt sind wir einfach nur froh den Tag überstanden zu haben. Morgen gilt, neuer Tag, neues Glück 🌈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ᴬⁿᶻᵉⁱᵍᵉ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#muttisoyeah #zweifachmama #jungsmama #mädchenmama #dezemberbaby2020 #lebenmitbaby #LebenmitKleinkind #irgendwasistimmer #elternzeit #haveaniceday #rheineMamas #KREltern #motherhoodjourney #capturingmotherhood #motherhoodthroughinstagram #motherhoodunplugged #coronaeltern

Frühlingsfit🤍

Mittagszeit heißt für mich Fastenbrechen. Bereits seit Mai letzten Jahres mache ich Intervallfasten. 16:8, 16 Stunden fasten, 8 Stunden Essen.

Intervallfasten hat mir geholfen mein Hashimoto in den Griff zu bekommen und zusätzlich habe ich meine letzten Schwangerschaftspfunde verloren. In den letzten Monaten habe ich aber das Thema "gesunde Ernährung" etwas schleifen lassen. Das merkte ich dann direkt auf der Waage und an meinem Energielevel

Also, was tun?

Seit einer Woche heißt es hier wieder: dem Körper und mir wieder etwas Gutes tun. Für mich heißt das Sport und gesunde Ernährung. Und es kommt ein wichtiges Ritual zum Fastenbrechen hinzu: mein Basica.

Nach meiner positiven Erfahrung im letzten Jahr, starte ich wieder mit einer neuen Runde @basica_official. Denn neben dem Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes bietet Basica Direkt mit Zink und Selen einen Beitrag zur Unterstützung den Energiestoffwechsel und hilft somit optimal, meine gesunde Ernährungsumstellung zu unterstützen.

Wusstet ihr, dass zu viel Säure den Fettabbau bremsen kann und somit den Energiestoffwechsel belastet. Die tägliche Einnahme von Basica Direkt kann helfen, eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden bzw. zu verringern. Basica Direkt könnt ihr übrigens ohne Wasser zu euch nehmen. Die Mikroperlen lösen sich im Mund auf und schmecken fruchtig frisch nach Zitrone 🍋

In den nächsten Wochen nehme ich euch dann wieder in den Stories Sportmäßig mit!

Wie sieht es bei euch aus? macht ihr euch auch frühlingsfit?
[Alex]
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#basica #meinbasica #wohlfühlenmitbasica #frühlingsfit #mädchenmama #2fachmama #stayfit #stayhealthy
#ernährungsumstellung #ernährung #intervallfasten #fit #fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #workout
#basisch #basischeernährung #basischessen #säurebasenhaushalt #nahrungsergänzung #balance #lebensfreude #energie #spurenelemente #säurebilanz #übersäuerung #gesundeernährung #ausgewogeneernährung

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➡ vertaggt gerne, sooft ihr wollt Freunde, die sich auch über den Gutschein freuen würden, nur eben in einem neuen Kommentar
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🤍 Die Verlosung läuft bis einschließlich 13.03.2021 um 21:00 Uhr 🤍
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Da ist sie nun, meine zweite Stillzeit. Ich muss ja gestehen, dass sie irgendwie ganz anders ist. Jedenfalls vom Gefühl her, auch in Sachen öffentlich stillen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Der Start lief prima und wir waren sofort ein eingespieltes Team und dennoch bin ich dieses mal irgendwie zaghafter, was das Stillen in der Öffentlichkeit angeht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Fragt mich nicht warum, aber ich bin schüchterner als noch beim Babyboy. Natürlich stillen wir, wenn er Hunger hat, gar keine Frage, aber es fühlt sich dennoch strange an.

Womöglich liegt es daran, dass ich mittlerweile etwas mit meinem Körper hadere. Immerhin hat die letzte Schwangerschaft ihre deutlichen Spuren hinterlassen. Noch fühle mich nicht so wohl in meinem Körper. Auch, wenn ich weiß, was er geleistet hat, so ist es derzeit noch nicht der Körper, mit dem ich im Reinen bin.

Kennt ihr das Gefühl?

Wie habt ihr euch nach eurer Schwangerschaft gefühlt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Sylvi]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bodypositivity #selbstliebe #postpartum #bauchliebe #zweitestillzeit #beimzweitenkindistallesanders #mamasstärkenmamas #elternstärkenfürdasstillen #stillkinder #stillendemama #stillenistnatürlich #stillenistliebe #stillenistgeborgenheit #normalzeitstillen #jungsmama #dezemberbaby2020 #lebenmitkind #rheinemamas #rheinesGlück #rheineEltern #mamablogger_de #instamama #elternblogger #ausdemBauchinsHerz #bedürfnisorientiert #stillzeit #stillbeziehung

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Womöglich liegt es daran, dass ich mittlerweile etwas mit meinem Körper hadere. Immerhin hat die letzte Schwangerschaft ihre deutlichen Spuren hinterlassen. Noch fühle mich nicht so wohl in meinem Körper. Auch, wenn ich weiß, was er geleistet hat, so ist es derzeit noch nicht der Körper, mit dem ich im Reinen bin.

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Heute geht es nicht um Blumen oder um tolle (Beauty) Rabatt Aktionen für uns Frauen. 🌈
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Für meine Mädels wünsche ich mir mehr.
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Ich wünsche mir für sie, dass sie irgendwann richtige Gleichberechtigung erleben. Die gleichen Rechte haben. Dass sie sich als Frauen nicht mehr rechtfertigen müssen, egal welchen Weg sie für sich einschlagen.
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Ja, wir haben bereits Fortschritte gemacht. Doch alles geht noch zu langsam. Wir müssen einen Schritt zulegen. Lasst uns unsere Töchter und Söhne zu starken Persönlichkeiten erziehen, die einander respektieren und wertschätzen. Denn: Es gibt noch viel zu tun in Sachen gleiche Rechte, Möglichkeiten und Chancen für ALLE Menschen!💪🏻
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#rheinemamas #mamablogger_de #mädchenmama #zweifachmama #mamavonzwei #weltfrauentag #frauenpower #feminismus #frauenrechte #emanzipation #frauenundmännergleichbehandeln #wirsindstark #freuenrechtesindmenschenrechte #weltfrauentag2021 #gleichberechtigung #internationalwomensday #feminism #girlpower #frauentag #femaleempowerment #alltogether #matchingmonday #mymomstylemonday #twinningiswinning

WILLKOMMEN IM NUDELGAME. NUDELN SELBSTGEMACHT. LECKERE REZEPTE FÜR GROSS & KLEIN. TAGLIATELLE CARBONARA SELBST GEMACHT. [WERBUNG]

3. Juni 2021

Stillen 2.0: Unsere Stillgeschichte beginnt von vorne. Wie nun alles besser wird. [Sylvi]

20. April 2021

Rezept: Ostercupcakes für Kinder ohne Zucker. Kleine Osternester für die Ostertafel. [Werbung]

26. März 2021

DIY: Pimp my Quetschiebeutel für’s Osternest. Kleine Gabenschön verziert für das OSternest.

11. März 2021

27Mai

Baby & Kind, Pflege

Sommer, Sonne, Sonnenbrand? Wie ihr mit der richtigen Sonnenpflege Eure Kleinen schützen könnt. [Werbung]

Der Frühling ist da und der Sommer nicht mehr fern – das bedeutet nicht nur

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Baby & Kind, Erstausstattung

Wir bekommen (noch) ein Baby – Was benötigt man wirklich für die Erstausstattung. [Werbung]

Jawohl, ihr lest richtig – die Rheinemamas bekommen ein neues Mitglied und der Babyboy somit

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Kaum zu glauben, aber da wird der Babyboy diesen Monat doch tatsächlich schon ganze ZWEI

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12Mai

Baby & Kind, Mama, Schwanger

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Dass Sport gesund ist und den Körper und Geist fit hält, weiß ja eigentlich jeder.

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Baby & Kind, Erstausstattung, Mompreneurs, Schwanger

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